Mar 28, 2022
🎙️In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir mein Wissen über die Zusammenhänge von Angst und Stress. Empower dich durch das Verständnis der Zusammenhänge und beginne die Verbindung in deinem eigenen Köper-Geist-Herz-System besser zu verstehen. 💫
Das hilft dir deine Stärke wieder zu erlangen und dich nicht mehr machtlos oder kraftlos zu fühlen. Wissen schafft power und hilft dir dabei dich selbstbestimmter durch dein Leben zu bewegen.
Diese Podcast-Folge möchte dich dazu inspirieren eine Vogelperspektive 🦅 einzunehmen. So kannst du deine körperliche Reaktion im Alltag besser nachvollziehen und forschen, wo der Ursprung liegt. 😊🙏
Super powerfull und ergreifend, denn diese Folge zeigt dir wie machtvoll du bist. 💪
Es gibt Informationen über Muster, Körperfunktionen 🧠 und Details über die Polyvagale Theorie von Stephen Porges, welche dir dabei hilft einen tieferen Einblick in dein autonomes Nervensystem zu erhalten und zu verstehen wie dein Körper-Geist-Herz-System funktioniert.
💡Für mich ist ein solches Wissen so wichtig und kraftvoll, denn es hilft mir mich selbst besser zu verstehen. Es ist kein Wissen, welches wir in der Schule gelernt haben und empowert dich für mehr Transparenz im Umgang mit dir selbst.
🌈Also lass dich von Herzen gerne inspirieren und vertiefe die Beziehung zu deinem Körper und zu dir.
Ich wünsche dir viel Spass beim Anhören und Teilen dieser Folge. Es hilft darüber zu sprechen und sich mit anderen auszutauschen. Also leite diese Folge gerne auch an Menschen weiter, von denen du glaubst, sie könnten ebenfalls davon profitieren. ☀️
Links:
🎙️Folge 30 Entspannungsmeditation:
https://koerpergespraeche.libsyn.com/30-entspannungs-meditation
🎙️Folge 27 Praxis zur Befreiung von emotionaler
Belastung:
https://koerpergespraeche.libsyn.com/27-meditation-zur-befreiung-von-hoher-emotionaler-belastung
🎙️Folge 23 die grossartige Kraft der Heilkräuter, Interview mit
Daniela Aysen:
https://koerpergespraeche.libsyn.com/23-die-grossartige-kraft-der-heilkruter
Facebook-Gruppe «entspannt & glücklich»
https://www.facebook.com/groups/862096324674886/
Meine Homepage: www.verenaruiling.com
Alles Liebe deine Verena 💖
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