Oct 31, 2022
Veränderungen sind immer herausfordernd, egal ob ungewollt oder ganz absichtlich. Denn diverse Areale im Gehirn 🧠und somit auch das autonome Nervensystem reagieren mit Stress ⚡ auf Neues. Das Einschlafen wird dadurch schwierig, obwohl wir genau in Zeiten der Veränderung den Schlaf so dringend brauchen, um gute...
Oct 17, 2022
Gelassenheit entsteht als Folge von einem milderen Blick in Bezug auf dich selbst und gegenüber den eigenen Emotionen. Oft sind wir in einem Film der leistungsorientierten Gesellschaft gefangen🎥, welche die eigene Denkweise bestimmt und das Erleben des Alltags prägt.
💖Diese Folge lädt dich dazu ein, mit einem...
Oct 3, 2022
Klarheit und Verständnis für dich selbst erwartet dich in dieser Folge. Denn die körperintegrierte Meditationsreise führt dich durch dein inneres Haus mit den verschiedenen Zimmern, welche symbolisch für die verschiedenen Bereich des eigenen Körper-Geist-Herz-Hauses stehen.
Vielleicht kennst du das?
⚪Du machst...