Jun 27, 2022
Hinlegen, Kopfhörer ins Ohr 🎧 und los geht’s mit der Entspannung. Diese Meditation ist ganz ohne Musik und Schnick Schnack hilft dir dabei los zu lassen und ganz bei dir zu sein. 😊
Probier`s aus und siehe selbst, wo du landest. 😇
🔜Wichtig!!!! Ein entspannteres und glücklicheres Leben wartet auf...
Jun 20, 2022
Super sensitiv oder abgeschnitten von den eigenen Gefühlen, beides kein einfacher Zustand. Die alltäglichen Gefühle oder Emotionen können ebenfalls sehr anspruchsvoll sein. 😬🤔
💡In dieser Folge teile ich mit dir wichtige Infos zu den Gefühlen, den Zugang und den Umgang damit, sodass es dir...
Jun 13, 2022
Gelassenheit ist Hip und in aller Munde, zurecht meiner Meinung nach. 😁😎 Und doch dürfen wir hier ganz grundlegende Dinge beachten, dass es auch dieser Zustand tatsächlich Einzug in den Alltag halten kann. 💡😊
In der aktuellen Podcastfolge erfährst du die wichtigen Grundlagen und 3 simplen Schritte, die...
Jun 6, 2022
Spass, Spiel, Lust und Lebensfreude! 😸🤸🪁Darum geht es in der aktuellen Podcast-Folge und wie du nachhaltig deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit gestalten kannst. 🥰💃🕺
Ich teile mit dir Details aus meiner Erfahrung, meiner Herkunft und wichtiges Wissen aus dem Yoga und der Körperarbeit. ☀️
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