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Liebe im Körper

Mar 28, 2022

🎙️In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir mein Wissen über die Zusammenhänge von Angst und Stress. Empower dich durch das Verständnis der Zusammenhänge und beginne die Verbindung in deinem eigenen Köper-Geist-Herz-System besser zu verstehen. 💫

 

Das hilft dir deine Stärke wieder zu erlangen und dich...


Mar 21, 2022

🛌 Calm down and relax! Das ist das Motto der aktuellen Podcastfolge. 🎙️

 

Ich habe mich erkältet 🤧 und merke somit aktuell am eigenen Leib, wie wichtig es ist, sich zu entspannen und auszuruhen. 💛

 

🧘‍♀️Diese Entspannungsmeditation hilft dir in unter 10 Minuten dich zu beruhigen, den Alltag mal...


Mar 14, 2022

💪 Du bist stark! Du bist wichtig! Du hast das Zeug dazu! 😍

 

Wenn wir solche Dinge lesen oder von anderen hören, kommen sie oft nicht wirklich bei uns an. Woran liegt das? 🤔

 

Der innere Kritiker läuft in seinem eigenen Film und gibt die Grundmelodie vor. Quasi ein Song in Dauerschleife. 📻 Wenn dieser Song...


Mar 7, 2022

🙀Realität?! Was ist das….? 💭 Für mich ist es die Art wie wir die Welt wahrnehmen. 

 

 🎙️ In dieser Podcastfolge geht es darum wie der Selbstwert die eigene Realität bestimmt. Dafür teile ich mit dir einen Ausschnitt aus meiner Geschichte und wie ich von einer meiner Lehrerin ️einen liebevollen...