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Körpergespräche

Aug 8, 2022

Der Körper ist ein unglaublich wertvolles Erfahrungsinstrument und nebenbei enthält er so viele Informationen, die für unsere Lebensgestaltung essenziell sein können. Ganz oft überhören wir nur allzu gerne die kleinen, feinen Mitteilungen und machen mit unserem Alltagsprogramm. 

mm weiter. Krankheit,...


Jul 4, 2022

In dieser Podcast Folge teile ich mit dir mein Wissen über die 3 elementaren Schritte für ein entspanntes und glückliches Leben ❗. Es ist manchmal simpler als es den Anschein macht und doch ist es oft nicht so einfach. 🙆‍♀️ Ansonsten würde ja jeder entspannt und glücklich sein. 🤷‍♂️

 

☝️Eins...


Jun 27, 2022

Hinlegen, Kopfhörer ins Ohr 🎧 und los geht’s mit der Entspannung. Diese Meditation ist ganz ohne Musik und Schnick Schnack hilft dir dabei los zu lassen und ganz bei dir zu sein. 😊 

 

Probier`s aus und siehe selbst, wo du landest. 😇 

🔜Wichtig!!!! Ein entspannteres und glücklicheres Leben wartet auf...


Jun 20, 2022

Super sensitiv oder abgeschnitten von den eigenen Gefühlen, beides kein einfacher Zustand. Die alltäglichen Gefühle oder Emotionen können ebenfalls sehr anspruchsvoll sein. 😬🤔

 

💡In dieser Folge teile ich mit dir wichtige Infos zu den Gefühlen, den Zugang und den Umgang damit, sodass es dir...


Jun 13, 2022

Gelassenheit ist Hip und in aller Munde, zurecht meiner Meinung nach. 😁😎 Und doch dürfen wir hier ganz grundlegende Dinge beachten, dass es auch dieser Zustand tatsächlich Einzug in den Alltag halten kann. 💡😊

 

In der aktuellen Podcastfolge erfährst du die wichtigen Grundlagen und 3 simplen Schritte, die...