Feb 7, 2022
🎙️ Das innere Gleichgewicht - wie du mehr Entspannung in dein Leben bringst
Hast du vielleicht im Moment richtig viel um die Ohren? Sodass du das Licht am Ende des Tunnels gar nicht mehr siehst? 😒
Hast du vielleicht schon körperliche Symptome wie Verspannungen, Erschöpfung, Lustlosigkeit, Allergien oder ähnliches, die vom Stress kommen und dir das Leben schwer machen? 🤯
Dann ist diese Podcast-Episode genau das richtige für dich.
Es geht darum, wie du dein Leben zurück ins Gleichgewicht bringst und welche Rolle dein autonomes Nervensystem dabei spielt. 🧠
Außerdem erfährst du in der Episode:
🔸 Einfache und praktische Tipps, die dir dabei helfen im Hier
und Jetzt zu sein und zu entspannen
🔸 Welches mein Lieblingsmantra ist, das mir ganz schnell hilft in
die Entspannung zu kommen
🔸 Warum Langeweile auch etwas richtig gutes sein kann
🔸 Welche eine Zutat ganz wichtig ist, um deinen Weg in die
Entspannung zu finden
Viel Spaß beim Anhören!