Nov 14, 2022
Genervt sein, Gereiztheit und Frust sind folgen einer hohen inneren Anspannung. In dieser Podcast-Episode geht darum, wie Frust entsteht, welcher Seinszustand dort zugrunde liegt, was im Körper passiert und wie du für dich ein Wohlfühl-Habitat im Innern schaffst.
In dieser Podcast-Episode wird eine einfache Symbolik mit verschiedenen Bildern verwendet, um mit dir direkt die inneren emotionalen Abläufe verständlich zu teilen.
Du erfährst:
📍die Ursache deines Frusts
📍die physischen Abläufe im Nervensystem
📍die Zusammenhänge mit den aktuellen Situationen
♥️und vor allem: wie es anders geht! Ich teile mit dir 6 einfache Tools, welche du in deinem Leben ganz einfach anwenden kannst und dir damit ein inneres Wohlfühl-Habitat erschaffst.
Kurzer Hinweis: Ich bin keine Psychotherapeutin und habe auch kein Medizinstudium absolviert. Ich bin Embodiment-Coach und erforsche das Thema Stress mit diversen Aus- und Weiterbildungen seit ca. 10 Jahren. Meine Arbeit und dieser Podcast dreht sich vor allem um das eigene emotionale Erleben und die Bildung von Stress im Körper-Geist-Herz-System. Wir betrachten dies aus einer ganzheitlichen Perspektive, die es nahbar, alltagstauglich und verständlich macht. Dies ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Mehr zu mir findest du auf 👩 :
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Höre dir jetzt diese Folge an und nehme einfache und anwendbare Tools und Inspirationen für deinen stressfreien Alltag mit! Fühle dich wieder in deinem Körper und in deinem Leben wohl, denn genau das hast du verdient. 💖 Bis gleich in der Podcast-Folge 🙋♀️.
Vielen herzlichen Dank, dass du hier mit dabei bist und diesen Podcast teilst! 💕
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich auf eine Bewertung auf Spotify und iTunes.
Alles Liebe 🌺
Deine Verena
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