Sep 20, 2021
Du bist für dein Wohlbefinden selbst verantwortlich!
Waaaas? Dein Leben ist gerade total stressig, anstrengend und mühsam? Und jetzt komme ich als Klugschwätzer daher und sage dir, dass du selbst dafür verantwortlich bist? 😓
Vielleicht fragst du dich jetzt, was du denn dafür können sollst, wenn Berge an Arbeit im Büro auf dich warten, dein Zug Verspätung hat und die Verkäuferin am Kiosk morgens auch noch total unfreundlich ist? 🤷
Da ist es doch kein Wunder, dass du total gestresst und
unzufrieden bist, oder?
Und genau hier liegt das Problem❗: Du lieferst dich den äusseren
Umstände aus und gibst die Macht über dein Wohlbefinden ab.
Jetzt stell dir doch mal vor, deine Laune und dein Gefühlszustand wären nicht mehr davon abhängig, ob die Verkäuferin am Morgen freundlich zu dir ist oder wie viel Arbeit auf dich im Büro wartet? Wäre das nicht total erleichternd? 😌
Die Lösung: Selbstverantwortung übernehmen! Das bedeutet: Ja, natürlich gibt es unfreundlich Verkäuferin, zu viel Arbeit und verspätete Züge, aber du hast die Wahl, wie du mit diesen Situationen umgehst. Du hast es in der Hand, wie du denkst, fühlst, agierst und reagierst! 💪
Und genau darum geht es in meiner heutigen 🎙️ Podcast Folge
…
wie du es schaffst, Verantwortung für dich zu übernehmen, um ein
entspanntes & glückliches Leben zu führen. ☝️ Außerdem verrate ich
dir noch zwei weitere, ganz entscheiden Tipps, wie du Stress in
deinem Leben ganz einfach vermeidest.
Viel Spaß beim Anhören! 🧡